Komentar
Tubuh yang langsing dan sehat merupakan idaman semua wanita, Apalagi seorang wanita karier dan wanita yang dituntut untuk senantiasa berpenampilan ramping, maka menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan bugar enjadi menu utama yang harus diperhatikan.
Mengikuti program-program kebugaran, tentunya akan memakan waktu anda. Untuk wanita karier yang disibukkan dengan agenda-agenda yang padat, waktu merupakan kendala. Namun ada beberapa tips yang mungkin kita bisa berbagi, untuk program sehat bugar melangsingkan tubuh.
Cara Melangsingkan Tubuh :
1. Mengatur Pola Makan
Bagaimanapun juga, untuk menjaga kelangsingan tubuh kita, kita harus pandai-pandai mengatur pola makan kita sendiri. Karena makan sangat berperan penting dalam menunjang keberhasilan program kita. Dengan makan makanan yang kaya akan serat, pasti akan meningkatkan keberhasilan sista dalam menjalankan program pelangsingan tubuh.
2. Minum Air Putih
Minum air putih. air putih sangat banyak perannya dalam menstabilkan metabolisme tubuh. Dengan banyak minum air putih, tentu akan sangat menunjang sekali dalam pelangsingan tubuh kita.
3. Olahraga Secara Teratur
Betul sekali sist, olah raga secara teratur adalah faktor penting untuk melangsingkan tubuh kita. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, yang diperlukan adalah keteraturan dan konsistensi sita sendiri. Lebih baik berolahraga ringan namun rutin dilakukan.
4. Hindari Stress
Dari beberapa faktor di atas, faktor yang paling menentukan lagi adalah stress. Stress adalah salah satu sumber penyakit berat terbesar yang menyerang manusia. Jangan terlalu membebani diri dengan fikiran yang terlalu berat maka refreshing perlu anda lakukan bersama keluarga
5. Mengkonsumsi Teh Daun Senna , dengan mengkonsumsi teh daun Senna sesuai dengan petunjuk dan aturan yang ada, dipercaya mampu membantu meningkatkan kebugaran, sehat dan dengan kandungan yang ada dalam teh daun Senna dipercaya mampu mengatasi susah BAB, menurunkan koleterol, menurunkan gula darah. Teh daun Senna juga dipercaya melangsingkan tubuh mereka yang mengkonsumsinya.
Baca juga Cara Pemakaian Teh Daun Senna